Avoir des idées positives et être occupée,sortir...
Quand je suis en mode pantouflarde à la maison toute la journée, j'ai vite grise mine. Sinon bien manger et bien dormir sont aussi des éléments importants.
Après en soin externe, je dirais bien exfolier sa peau, ça donne un teint plus lumineux.
Salut Faire du sport Limiter le sucre Bien dormir Boire beaucoup de thé ou infusion Nettoyer et hydrater sa peau Huile de ricin pour cheveux 1 fois par semaine Et positive attitude Et voilà
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